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如果大家喜歡看韓劇，就會發現這樣一個奇怪的現象，韓劇中出現的每一個女生的皮膚都超好，無論是女主，女配還是群眾演員。很多人認為韓國女生皮膚好的原因是韓國有著發達的化妝品行業，這些女生可以選擇適合自己膚質的產品。 ... 其實這只是其中一個很小的原因，並不是主要原因。實際上，韓國女生皮膚好是因為她們在生活中養成了好的習慣，今天就來給大家分享這些女生在生活中常會做的三件事，快來看看自己中了幾個吧！ 注重保濕 韓國女生之所以能夠擁有年輕的皮膚狀態，是因為她們在生活中很注重保濕。大家都知道一白遮三丑，每個女生都希望自己能夠擁有白皙透亮的皮膚，大家在護膚的過程中比較注重美白淡斑，抗老等功效。 ... 因此常常忽略基礎的保濕補水工作。其實，這是一種錯誤的做法。保濕補水重要的原因有兩個： 第一個就是皮膚表面水分充足，可以加快面部新陳代謝，從而不會導致黑色素沉積，出現暗斑等問題。第二個就是面部皮膚水分充足是實現美白，淡斑和抗老的重要前提，此外，也會增加皮膚吸收能力，快速有效的讓皮膚狀態變好。 平時多吃發酵食物 經常看韓劇，或者是吃播的女生都知道，在韓國，大家經常會吃泡菜等發酵食物，這也是韓國女生皮膚好的一個重要原因。與未發酵的食物相比，泡菜等經過發酵之後的食物更容易被人體吸收。此外，在生活中，如果大家不習慣泡菜的味道，也可以嘗試去吃別的發酵食物，比如說饅頭，酸奶，酒釀。 ... 經常吃發酵類食物，能夠使皮膚變好的原因主要是，其中含有豐富的蛋白質和維生素，這會讓皮膚看起來了水嫩有彈性。日本研究表明，女性每天食用1-2種發酵食品，能夠起到延緩衰老的作用。 ... 但是這裡需要大家注意的一點就是，在選擇發酵食品的過程中，應該儘量選擇有安全標誌的產品，否則，其中可能會含有超標的亞硝酸鹽或者其他對身體有害的物質。 經常去汗蒸房 韓國女生皮膚好，還有一個非常重要的原因，就是因為她們經常去汗蒸房。汗蒸也被稱為韓式桑拿，其作用機理是，透過高溫使得人體皮膚毛孔打開，從而排出多餘的水分和毒素，不僅能夠緩解關節炎等疾病，對於女性來說，還有美容養顏和減肥的作用哦！ ... 之所以通過汗蒸能夠讓皮膚變好是因為，這種方式可以加快體內新陳代謝，排出面部堆積的毒素，從而讓皮膚看起來更有彈性，也更白皙。這裡需要注意的一點是，雖然汗蒸功效很強大，但是不宜頻率太高。一般來說，一個月1到2次最佳，如果時間太長，皮膚毛孔會過度擴張，使得皮膚失去彈性。 ... 韓國女生皮膚普遍好，並不是因為，這個國家有著發達的化妝品行業，而是因為這些女生在生活中養成了好的習慣，比如說以下三種分別為，注重保濕，平時多吃發酵食物，經常去汗蒸房。 除此之外，大家認為韓國女生皮膚好的原因還有哪些呢？如果有不同的看法，那就在留言區分享吧！

內容簡介

詳細資料

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/6rmgqpm.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010124042

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