每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
請立即點擊下方圖片了解更多細節吧！
| RRR78121HHH15WDGG554 |
Hello~大噶猴啊~大魔王又來了~話說大魔王之前已經跟你介紹過襯衫的搭配組合，但是卻沒有寫過技巧，所以今天決定再來跟你們聊一下襯衫的穿搭技巧，順便介紹一下今年最流行的襯衫款式，一起來看看吧~ 襯衫穿搭技巧 上下同色 上下同色無論運用到什麼單品上都是很適合的，襯衫也不例外，選擇和襯衫同色系的下裝，可以拉長身型比例，從視覺上看起來非常顯瘦。 ... 領口露膚 領口露膚同樣也是可以運用到所有單品上的穿搭技巧，領口露膚能夠延伸頸部線條，收縮肩線，露出鎖骨，顯瘦效果超級好，尤其適合一些圓臉姐妹。 ... 凸顯腰線 因為襯衫一般都是比較寬鬆的款式，可能會有一點顯胖，那麼可以利用「凸顯腰線」這個方法來優化身材比例。比如加一根腰帶，或者是將襯衫下擺塞進牛仔褲中，都是不錯的方法。 ... 流行的襯衫款式 講完了穿搭技巧，接下來介紹一下今年流行的襯衫款式： 印花襯衫 首先介紹的是印花襯衫，普通的襯衫款山有了印花元素的加持之後，少了幾分正式感，多了幾分有趣。 ... 無論是碎花、字母還是豹紋等印花圖案，穿上之後都會有讓人眼前一亮的感覺，十分驚艷，也十分吸睛。 ... 搭配的時候可以選擇和襯衫印花顏色相呼應的裙子，這樣上下顏色更加呼應，整體感更強，更提升造型的整體質感。 ... 想要更減齡的女生，可以用背帶裙和印花襯衫搭配在一起，最好是碎花印花，更能穿出田園風的感覺。 ... 除了裙子，牛仔褲也是印花襯衫的好搭檔，哪怕是一些看起來覺得很土氣的酒紅碎花襯衫，和牛仔褲搭配之後，能夠削弱襯衫的老氣感，讓整體造型看起來率性、利落。 ... 豹紋襯衫可以搭配黑色緊身褲，「上松下緊」的組合方式能凸顯身材曲線，更加顯瘦。但如果腿型不那麼完美的女生，最好還是選擇直筒褲或者闊腿褲噢~ ... 條紋襯衫 條紋襯衫是時尚圈永遠不會過時的經典款式，什麼橫條紋、豎條紋甚至斜條紋都是時髦精們非常青睞的元素。 ... 簡單的豎條紋搭配一條直筒皮褲，既能遮住腿部缺陷，又將時髦感完美展現出來了，好看炸了！ ... 搭配闊腿褲的時候，最好選擇比較修身一點的襯衫，這樣才能展現身材。當然寬鬆款也不是不可以，穿上之後會非常休閒，甚至有點度假的感覺。 ... 條紋襯衫和牛仔裙搭配在一起也很受歡迎，能夠遮住臀部和大腿處的肉肉，露出大長腿，超級顯瘦顯高，很適合大腿粗和屁股大的女孩子噢~ ... 如果是上班族，可以選擇黑色牛仔裙，看起來會更正式，但是該有的優點一點也沒少！ ... 純色襯衫 純色襯衫應該是最常見的襯衫款式，同時也是最百搭的襯衫款式，像最常見的白襯衫就無論怎麼搭都不會出錯，隨便穿穿都是隨性瀟灑的感覺。 ... 墨綠色襯衫搭配一條半裙，超級顯腿長！同時還帶有滿滿的俏皮感，很有青春活力。 ... 白襯衫與黑色半裙的組合，看起來會有點死板，所以最好是將領口處的扣子多解開幾顆，會看起來更加慵懶隨性。 ... 闊腿褲絕對也是純色襯衫的最佳搭配，尤其是條紋闊腿褲和純色襯衫的組合，輕輕鬆鬆就能夠穿出時髦感。 ... 當然對自己身材足夠自信的女生，緊身褲和襯衫同樣也能夠穿的很好看，尤其是小黑褲和白襯衫的組合，濃濃的法式風情，復古又顯瘦。 ... 格紋襯衫 最後是很多人對它有誤解的「格紋襯衫」，很多人都吐槽它是程式設計師標配，但實際上只要搭配好了，穿出來也是時髦感滿滿！ ... 用襯衫搭配牛仔褲是最常見的套路，沒什麼新意，所以可以在鞋子上下功夫，搭配一雙和襯衫同色系的長靴，能夠增加造型的時髦感，看起來超颯！ ... 換成馬丁靴，看起來會更加個性，透露出滿滿的酷帥，很適合走酷酷路線的女生。 ... 裙子的韻味是其他單品都給予不了的，用它和格紋襯衫搭配在一起，超級有女人味。如果選擇了紅白配色，還會有一種在外面度假的感jio~ ... 闊腿褲和格紋襯衫也很搭，會讓整體造型看起來十分慵懶隨性，完美演繹什麼叫贏得毫不費力。 ... 好啦，今天的內容就說到這裡啦！襯衫的實用性真的太高了，無論什麼單品和它搭配都十分好看。如果還沒有襯衫的姐妹們，可以安排上啦！ 如果更多想了解的，歡迎留言和我討論交流~
內容簡介
人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法
只要照顧身體28天，身體就會照顧妳一輩子！
史上最強的6階段生理週期健康法
小紅期：來不來，順不順，決定下一個28天過得如何的關鍵
經後補血一期：減肥要趁此時，補血食物是王道
經後補血二期：想變美豐胸的人，一定要在此時進擊
排卵期：掌握體溫的節奏，為「做人」做好準備
經前補氣一期：水腫、頭暈、手腳冰冷等代謝不好，這時候最有感覺
經前補氣二期：對自己好一點，度過難熬的經前症候群
對於男人來說，人生的週期是生老病死，不能逆轉或回復。而對女人來說，人生的生老病死除了大週期下還有小週期，那就是每個月的月經。而月經對女人而言，更像每月一次免費的定期檢查，只要能及時注意透過月經症狀所發出的身體警訊，就可以把自己的健康調整好。
本書是人氣女中醫鄒瑋倫，根據自己行醫十多年的豐富經驗與看診實例，針對女性的生理調養，提出首創的「6階段生理週期健康法」。將月經週期分為六期，分別為行經期、經候補血一期、經後補血二期、排卵期、經前補氣一期，以及經前補氣二期。只要掌握並活用關鍵的6週期、28天，就能健康美麗一輩子！
她認為，每一個生理週期都有其各自的使命，只要從飲食方式、生活習慣著手改進，再配合利用中醫的方式調理，使這六個期間的使命都能順利完成，如此不但會使月經順暢，更可以預防並改善子宮肌瘤、子宮內膜異位、月經濕疹等各種女人病，以及月經期間惱人的痛經、白帶、失眠、水腫等症狀。書中也列舉包括穴位按摩、茶飲、自製面膜等諸多養生與漢方美容法，並針對六週期的調養提供十八道獨門的美味食療方。
鄒醫師這樣說
◎有人說不婚不孕的女人容易變老，其實應該是說，如果女人不婚不孕，她的身體就會自動弱化黃體素以及女性荷爾蒙，因為沒有使用它們的必要，它們就會覺得自己不重要而弱化，甚至消失了。同樣的道理，女人如果沒有月經，或是月經來得七零八落，那也很容易變老，因為這代表身體沒有預備好足夠的女性荷爾蒙。所以女人不但要感激每個月月經的降臨，更要好好珍惜它。
◎在小紅的六個週期，每一個期間都有各自的使命。像是小紅期的任務，就是要把體內一些老舊的廢物清除掉；經後補血一期，要滋陰養血，讓身體恢復足夠的血量；經前補氣二期，面對惱人的經前症候群，就要舒肝理氣少動怒，還要運動少一點，對自己好一點。
◎月經來不來所代表的其中一個意義，就是女性荷爾蒙，也就是中醫所說的「天癸」足不足夠。如果體內的雌性荷爾蒙不夠，讓雄性荷爾蒙取得壓倒性的勝利，那女人就準備會變胖變醜了。
作者介紹
鄒瑋倫
個性樂觀開朗的人氣女中醫，行醫十多年，閱病無數，喜歡與病人在輕鬆嘻笑中建立交情，問診時也兼作心理醫師與患者談心。
身為女性，鄒醫師深深體會到月經品質與女人一生的健康息息相關。她發現來看診的女病人中，80%都有月經怪異不順暢的現象，另外20%不受月經之苦的，是因為正懷孕中。不論病人是想解決與小紅有關的各種惱人症狀，或是想實現懷孕生子、瘦身減重的願望，都能在她利用本書介紹的「6階段生理週期健康法」巧手調理下，得以如願。她自己也曾力行「經期減肥法」，以健康而自然的方式從78公斤減到53公斤。
∣學歷∣
中國醫藥學院學士後中醫學系
∣經歷∣
京華中醫診所專任醫師，曾任台北市中醫師公會理事、中華民國傳統醫學會理事
∣各大媒體經歷∣
TVBS「健康兩點靈」，東森「57健康同學會」、「現在才知道」，人間衛視「樂活在人間」，中天電視「新聞娛樂通」，年代「年代向錢看」、「從台灣看全球」，台灣藝術台「健康看我」等節目受邀醫師
〈WITH〉日本時尚雜誌、〈潮人物〉雜誌專欄作家
∣著作∣
《要瘦要美也要吃喝玩樂人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法》、《超完美食物黃豆》、《中醫師給你的不生病養生書》、《氣候異常下的健康調理術》
目錄
Part1 女人體內的月曆
月經讓妳更懂得疼惜身體
來不來、順不順，全靠天癸決定
每月一次的免費健檢
健康美人的養成秘訣
小紅常見的六大惱人症狀
女人最討厭的好朋友――痛經
「十女九帶」的羞羞病――「白帶」
夜夜煎熬的痛苦――失眠
讓大腦大當機――頭痛
因虛寒虛寒所致――腹痛
讓身材大一號――水腫
史上最強六階段生理週期健康法
跟隨陰陽消長的節律調理身體最有效
掌握2+2+2分段式調養法，養生也兼防病
Part2 神奇的六階段小紅調養術
小紅期是決定下一個二十八天過得如何的關鍵
小紅不來，女人會變醜
來的時間長短也很重要
痛經讓人快老、難瘦、難懷孕，還容易有婦女病
三十五歲為分界，看血塊代表的健康警訊
充分掌握補血與瘦身的黃金期
補得多不如補得巧
減肥趁此時，補血食物是王道
情緒失寧，要清心降火
美不美，由經後二期決定
養卵就是養青春
想變美豐胸的人看這裡
讓卵子順利產生的關鍵期
排卵心事誰人知
測量基礎體溫，算出好孕期
陰道發炎的調理期
經前補氣一期調養好，身體就會慢老
女人要不鬱，不痰，不瘀，不濕
代謝不好，這個時期最有感
少吃冰，多運動
愛吃、易怒，又變醜的經前補氣二期
讓人「經前爆」的經前症候群
昏睡又憂鬱
減肥的撞牆期
對自己好一點，不要讓身體太操
運動少一點，不要站蹲坐太久
忙碌的人更要顧肝
延緩衰老，推遲更年期
Part3 與小紅有關的惱人常見病
子宮息肉是子宮內的違章建築
女性荷爾蒙分泌過旺的子宮肌瘤
經期過長，是子宮頸癌的警訊
每月見紅兩次，當心子宮內膜異常增生
乳腺增生，經前加重乳痛，臉上長斑
子宮內膜異位是痛經與不孕的根源
內分泌失調會導致月經濕疹
Part4 小紅調理食譜
小紅期
參耆烏骨雞湯
山楂紅糖地瓜湯
紅莧菜炒雞蛋
經後補血一期
1.鮮蝦蘆筍麵
2.韭菜炒雞蛋
3.木耳豬血湯
經後補血二期
1.滴雞精
2.蘿蔔燉牛肉
3.南瓜燉牛肉
排卵期
1.鯉魚紅豆湯
2.花生豬腳
3.參耆玉米排骨湯
經前補氣一期
1.陳皮紅豆薏仁湯
2.暖身補氣茶
3.沙蔘杏仁蒸魚
經前補氣二期
1.陳皮甘草茶飲
2.參鬚桂圓茶
3.雙參燉豬肉
詳細資料
- ISBN：9789571360539
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 17 x 23 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
小紅期是各種婦科症狀大爆發的時期，我常常「恐嚇」我的病人說：「妳這個月吃那麼多天香╳辣、小╳牛，還去冰店吃了那麼多次，下次月經來一定痛死妳。」
然後我那些錢賺很多沒時間花，只有時間吃的病人都很樂觀，且幾乎口徑一致地告訴我：「沒有關係，到時候再來找妳就好了。」
喔，我錯了，原來他們是錢賺很多沒時間花，只有時間吃好料和看醫師。這就是現代人的海海人生啊！
從前面提過的天癸陰陽消長系統中，我們知道在月經週期過程中恢復了足夠的陽長運動之後，必須藉由排除經血排泄重陽，接著讓位於陰。所以小紅期是一個月經週期運動的結束，同時也是新的月經週期運動開始。
小紅期的階段性使命，就是把身體裡一些老廢的物質去除掉，藉由洩陽這個過程，大力一推，去瘀排經。如果使命有達，新周期開始就會通體舒暢，神清氣爽。
◎小紅不來，會變醜又變胖
現在智慧型手機APP軟體非常厲害，可以下載「小紅月曆書」，用妳的纖纖細指點下妳的行經期，以及妳的週期天數，這個軟體就會幫妳計算出下個月的排卵期和行經期。
但我不知道現代女性是有多忙，連這麼簡單的紀錄工作都做得零零落落，所以往往月經遲到大半個月甚至一個多月，才驚覺「那個怎麼沒來？」
如果是有對象的女性，此時第一個動作就是衝去藥妝店買驗孕棒，驗完幾根驗孕棒之後如果還不放心，就再跑醫院一趟。倘若沒懷孕，那麼她們就會像沒有對象的女性一樣，心想，沒來正好，省得麻煩。
如果沒懷孕第三個月又沒來，此時若無病假可請，也就當作沒事一樣地混過去。
如果沒懷孕第四個月還沒來，才會緊張得跑來找我救她。她們好像覺得只要看看我，月經就會來，所以回家都不會太認真執行養生習慣。她們說：「夏天還是要常常吃冰啊，下午茶大家都在吃炸雞喝珍奶，怎麼受得了？唉，醫生妳就開個藥幫我平衡回來就好。」
雖然不能一概而論，不過如果小紅幾個月都不來的話，女人百分之九十九都會變醜。最基本的症狀是，身體的毛髮會變粗，這樣妳還好意思夏天穿比基尼嗎？而且妳的聲音也會變粗，小心床間呢喃絮語變成恐龍吼叫，讓另一半瞬間沒FU。
如果以上這些還不能嚇到妳，那麼會變胖這件事情肯定會嚇死妳，而且只要妳有吃東西，就會以驚人的速度變胖。
| UUTT77EEEE5515TYDWS |
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/e5eqv4q.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010648450
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
新竹土倫淺橡美國認證地板新竹土倫灰橡綠建材地板台中大起步歐盟認證地板
大溪浴室更新改修 新竹水御系列乾濕分離浴室地板 新竹經典柚木防蟲蛀地板桃園戶外地板一坪多少 台中柚木防撞擊地板 桃園自然大理石地板八德地板翻新 苗栗石塊造型無重金屬地板 台中越檜環保地板桃園什麼是石塑地板 新竹克里特原橡賣場地板 新竹雅伯丁spc防水超耐磨地板桃園地板架高一坪多少 新竹香檳橡木醫療診所地板 新竹L鋁條耐刮地板
留言列表
